Guia básico de rotina de skincare para iniciantes

Sabemos que, para ter uma pele saudável e hidratada, é preciso criar uma rotina de skincare no dia a dia. Mas por onde começar? Existem cuidados com a pele mais indicados? Quais são os passos básicos e essenciais?

Se você está com vontade de começar sua rotina, mas não sabe bem por onde, a boa notícia é que querer já é o primeiro passo. 

Depois, é importante identificar quais são as necessidades da pele. Até porque, a rotina de skincare da pele oleosa é diferente da pele sensível, por exemplo. Nesse ponto, buscar apoio de um dermatologista ajuda demais! Dessa forma, você usa os produtos de skincare mais indicados para você.

Então, pra começar, vem entender mais sobre os cuidados com a pele!

Por que é importante ter uma rotina de skincare?

Investir em uma rotina de skincare é fundamental para manter a saúde da pele a longo prazo. Além de garantir uma aparência mais bonita, cuidar da pele ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, acne, manchas e outros problemas dermatológicos, como alergias e irritações

Sabia que uma pele bem hidratada é mais protegida contra todos esses problemas citados acima? Pois é!

Como fazer um skincare passo a passo?

Vamos te ensinar a ordem do skincare e como adaptar a sua rotina de cuidados com a pele para garantir a eficácia durante todo o dia e a noite. Bora?

Passo 1: Limpeza

A limpeza é o primeiro passo essencial em qualquer rotina de skincare. Remover impurezas, sujeira e resíduos de maquiagem ajuda a evitar o acúmulo de oleosidade e a obstrução dos poros, prevenindo o surgimento de cravos e espinhas.

Quando a pele está bem limpa, ela absorve melhor todos os produtos, como hidratante, filtro e séruns. É importante lavar a pele do rosto duas vezes, logo pela manhã e antes de dormir.

Passo 2: Hidratação

Manter a pele bem hidratada é fundamental para garantir sua saúde e vitalidade. Escolha um hidratante adequado ao seu tipo de pele e aplique-o diariamente, especialmente após a limpeza.

Lembrando que uma rotina de skincare para pele oleosa também pede hidratante, mas mais fluido e levinho, do tipo gel ou sérum, combinado? 

O hidratante pode ser usado tanto pela manhã quanto à noite. Assim, seu rosto amanhece com uma aparência cheia de saúde.

Passo 3: Proteção solar

A proteção solar é indispensável na rotina de autocuidado para prevenir danos causados pelos raios UV, como o envelhecimento precoce, manchas e até mesmo câncer de pele. 

Use um protetor solar com FPS adequado ao seu tipo de pele — em geral, acima do FPS 30 é uma boa para todas as peles. E sempre: aplique o protetor todos os dias, mesmo em dias nublados ou chuvosos.

Vale retocar o filtro solar ao longo do dia no seu rosto. Quem fica em ambientes fechados pode reaplicar mais uma vez, no mínimo. Agora, se você se expõe ao sol, aplique sempre que suar ou sentir a necessidade.

Qual deve ser a rotina de skincare à noite?

A rotina de skincare para a noite pede limpeza, e até um cuidado extra, caso você use maquiagem, passando demaquilante antes de lavar o rosto. Além do hidratante, à noite é permitido usar séruns mais fortes ou até com algum tipo de ácido na composição (caso seja recomendação do dermatologista).

Ao acordar no dia seguinte, lembre-se de lavar o rosto com carinho para garantir que não sobrou nenhum produto da noite anterior.

Qual é a ordem certa da skincare?

Confira a ordem ideal:

• Primeiro, faça a limpeza, com sabonete e tônico, se for preciso.
• Na sequência, use os produtos mais fluidos ou levinhos. Se tem algum sérum na sua rotina, ele deve vir logo após a limpeza.
• Depois, você pode usar o hidratante próprio para o rosto e, por cima dele, o filtro solar.
• Caso faça maquiagem, ela deve vir após o protetor solar.

Dica bônus: usar produtos de qualidade permite que sua skincare seja mais bem-sucedida, viu?

Dê um plus na sua skincare e invista também nos seguintes passos

Além dos passos essenciais para cuidar da sua pele, há alguns extras que podem fazer toda a diferença nos cuidados com a pele do rosto. A gente te conta!

Complemente a limpeza com tônicos, soluções micelares e esfoliantes

Fora a limpeza básica com sabonete para rosto, você pode complementar sua rotina com produtos como tônicos adstringentes, soluções micelares e esfoliantes. Eles ajudam a equilibrar o pH da pele, remover células mortas e desobstruir os poros.

Não se esqueça de que o esfoliante deve ser usado apenas uma ou duas vezes na semana — no máximo!

A hidratação na área dos olhos faz diferença sim

A região dos olhos é mais sensível e propensa ao ressecamento, por isso, é importante usar um creme específico para essa área. Isso ajuda a prevenir rugas, linhas finas e olheiras.

O tratamento dos lábios também é importante

Não se esqueça dos lábios! Use um hidratante labial diariamente para evitar ressecamento e rachaduras, deixando-os sempre macios e saudáveis.

Quer uma pele hiper-hidratada? Invista em um sérum

Os séruns são formulados com ingredientes concentrados e oferecem benefícios extras para a pele, como hidratação intensa, redução de rugas e aumento da luminosidade. Adicione um sérum à sua rotina para potencializar os resultados.

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Dicas importantes para quem está começando uma rotina de skincare

Além de ter uma rotina de skincare, alguns outros fatores podem influenciar na aparência e saúde da sua pele. 

Separamos algumas dicas importantes para complementar seus cuidados e potencializar os resultados. Olha só:

Atente-se ao seu tipo de pele

Como já falamos, cada tipo de pele tem necessidades específicas, por isso, é importante escolher produtos adequados. Determine se sua pele é seca, oleosa, mista ou sensível e selecione os produtos certos para ela.

Crie um hábito de manhã e à noite

Para obter os melhores resultados, siga sua rotina de skincare religiosamente, tanto de manhã quanto à noite. Isso ajuda a manter a pele limpa, hidratada e protegida ao longo do dia.

Aprenda a reconhecer as reações da sua pele

Observe como sua pele reage aos produtos que você está usando. Se notar irritação, vermelhidão, coceira ou qualquer outro sintoma incomum, suspenda o uso e consulte um dermatologista.

Entenda mais sobre barreira cutânea

A barreira cutânea é responsável por proteger a pele contra agressões externas e manter sua hidratação. Mantenha-a saudável usando produtos que fortaleçam essa barreira, como hidratantes e séruns.

Sempre remova a maquiagem antes de dormir

Dormir de maquiagem pode obstruir os poros, potencializar a oleosidade, causar acne e prejudicar a saúde da pele a longo prazo. Certifique-se de remover completamente a maquiagem antes de dormir, utilizando um demaquilante.

Seus hábitos alimentares influenciam na saúde da pele

Uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, contribui para a saúde da pele de dentro para fora. Beba bastante água para manter a pele hidratada e radiante.

Cuide do pescoço junto do rosto

Não se esqueça de estender sua rotina de cuidados com a pele para o pescoço e colo. Essas áreas também são propensas ao envelhecimento e merecem atenção especial.

Com essas dicas e passos simples de skincare, você pode criar uma rotina de skincare eficaz e garantir uma pele saudável, bonita e radiante a longo prazo. 

Consulte sempre um dermatologista para orientações personalizadas e aproveite os benefícios de uma pele bem-cuidada! Inclusive, mais uma dica bônus: saiba como ter uma pele saudável além da rotina de skincare!