Cuidados com a pele no verão: produtos essenciais

Com a chegada do verão, é normal que os dias de sol, piscina, praia e atividades ao ar livre se tornem parte da rotina. Mas, junto de toda a curtição, vem também uma exposição maior aos raios solares, que exigem atenção redobrada para manter a pele saudável.

O calor intenso e os raios solares mais fortes do que nunca podem causar ressecamento, oleosidade, manchas e até irritações, o que se intensifica quando a rotina de cuidados não acompanha as mudanças da estação. Por isso, é preciso adaptar os produtos e manter hábitos que ajudem a proteger a pele.

Se você ainda tem dúvidas sobre quais produtos não podem faltar na sua rotina de cuidados com a pele no verão, continue a leitura e descubra como manter a pele linda, hidratada e protegida durante toda a temporada.

Quais são os principais riscos do verão para a pele?

O verão é a estação perfeita para curtir o sol, pegar uma cor e aproveitar cada momento ao ar livre. No entanto, se a exposição solar é feita sem proteção, ela pode causar alguns efeitos indesejados, como o ressecamento e o aparecimento de manchas de sol.

A radiação solar em excesso também danifica as fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e sustentação da pele. Com o tempo, isso acelera o envelhecimento precoce, deixando o rosto com aparência cansada e favorecendo o surgimento de rugas, linhas de expressão e flacidez.

Fora que o calor intenso estimula a produção de suor e oleosidade, o que favorece o entupimento dos poros e o surgimento de cravos e espinhas. E tem mais: com a desidratação natural do corpo, a pele tende a perder viço e maciez, sobretudo se você não se hidrata como deveria.

Outro ponto de atenção é que a exposição solar sem proteção é um dos principais fatores de risco para o câncer de pele. Por isso, adotar uma rotina de cuidados e usar protetor solar diariamente é indispensável em qualquer época do ano, principalmente no verão.

Como escolher o protetor solar ideal para o meu tipo de pele?

Se tem um item que merece destaque na rotina de cuidados com a pele no verão é o protetor solar (não que ele também não seja essencial nas demais estações). O protetor permite formar uma barreira contra os raios UVA e UVB, prevenindo manchas, envelhecimento precoce e, como dissemos anteriormente, o câncer de pele.

Porém, muitas pessoas ainda ficam preocupadas com o aumento da oleosidade ou com o surgimento de espinhas por causa do uso do protetor. A boa notícia é que existem fórmulas destinadas a cada tipo de pele, que protegem sem causar desconforto ou textura desagradável.

A seguir, saiba como acertar na escolha:

• pele oleosa ou acneica: prefira protetores solares com fórmula oil-free, toque seco e efeito matte, que ajudam a controlar o brilho e reduzem a oleosidade sem obstruir os poros;
• pele seca ou madura: aposte em protetores com textura cremosa e ativos hidratantes, que mantêm a maciez e evitam o ressecamento;
• pele normal ou mista: procure fórmulas equilibradas, que combinem rápida absorção e hidratação na medida certa;
• pele sensível: escolha produtos hipoalergênicos, sem fragrâncias e com ação calmante, ideais para evitar irritações e vermelhidão.

Independentemente do tipo de pele, o ideal é escolher um protetor solar com FPS 30 ou superior, que ofereça proteção ampla contra os raios solares. E, é claro, você pode optar por um protetor solar com cor, que já faz as vezes de uma base leve ou até de um BB cream.
Agora, se a dúvida for sobre textura, vale testar versões em spray, loção, gel, bastão ou pó, verificando com qual sua pele fica mais leve e confortável para os dias quentes do alto verão 2025.

Com que frequência devo aplicar protetor solar no verão?

Nada de economizar no protetor solar, viu? No verão, ele precisa ser reaplicado ao longo do dia, de preferência a cada duas horas.

Contudo, esse intervalo pode diminuir em caso de transpiração excessiva, contato com a água ou após se secar com a toalha, exigindo reaplicação logo em seguida.

Se o plano for praia ou piscina, o ideal é aplicar o produto cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, para que ele seja bem absorvido pela pele. Lembre-se de espalhar de forma uniforme, cobrindo áreas que muita gente costuma esquecer, como orelhas, nuca, pés e mãos.

Qual a diferença entre protetor solar físico e químico?

Ao escolher um protetor solar, é comum se deparar com diferentes tipos de fórmulas e texturas. Entre elas, as mais conhecidas são as versões física e química, que se diferenciam pela forma como protegem a pele.

O protetor solar físico, também chamado de mineral, cria uma barreira sobre a pele que reflete os raios solares, impedindo que eles penetrem. Seus principais componentes são o óxido de zinco e o dióxido de titânio.

Ele é mais resistente à água e indicado para peles sensíveis ou reativas, já que reduz o risco de irritações. Contudo, por ter textura mais espessa, pode deixar um leve aspecto esbranquiçado.

O protetor solar químico, por outro lado, é formulado com substâncias que absorvem os raios UV e os transformam em calor, evitando que causem danos à pele. Ele tem textura fluida e boa espalhabilidade, mas precisa de mais tempo para começar a agir, devendo ser aplicado minutos antes.

Ambos os tipos oferecem proteção eficiente contra os raios UVA e UVB. A escolha depende das necessidades da sua pele, do seu estilo de vida e da textura que você mais gosta de usar no dia a dia.

É necessário usar hidratante facial no verão?

Muita gente acha que no calor dá para abrir mão do hidratante, mas esse é um dos erros mais comuns de cuidados com a pele. O sol forte, o vento e o ar-condicionado acabam ressecando a pele sem que a gente perceba, e o rosto, que está sempre mais exposto, é o primeiro a sentir.

Por isso, manter a hidratação em dia é fundamental para equilibrar a produção de óleo e preservar o viço natural, mesmo nos dias mais quentes. Vale lembrar que hidratante repõe a água, mas não aumenta a oleosidade — e a reposição de água é sempre necessária!

Caso queira saber qual tipo de hidratante é o mais indicado para o rosto no verão, o segredo está na textura e na leveza. Prefira fórmulas em gel, sérum ou loção fluida, que absorvem rápido e não deixam a pele com brilho excessivo.

Além disso, produtos com ingredientes calmantes e refrescantes, como aloe vera, ácido hialurônico e extratos naturais, ajudam a intensificar a hidratação sem pesar.

Saiba mais: Opções de hidratante para pele sensível para incluir no skincare

Por que os lábios precisam de proteção solar no verão?

Se tem uma coisa que não podemos esquecer é que os lábios também precisam de fotoproteção. Por terem a pele mais fina e sensível, eles são mais vulneráveis aos danos causados pela exposição constante ao sol, ao vento e à água do mar.
Com isso, são comuns ressecamentos, rachaduras e até pequenas queimaduras. Em casos mais graves, a falta de cuidado pode levar ao surgimento de lesões que, com o tempo, aumentam o risco de câncer de pele na região.

Sendo assim, o protetor labial é um item obrigatório na sua nécessaire feminina, que deve ainda ser reaplicado ao longo do dia, principalmente após comer, beber ou se molhar.

E os benefícios de um protetor labial com FPS vão muito além da prevenção. Ele ajuda a manter a hidratação, previne o envelhecimento precoce, evita rachaduras e deixa os lábios macios e saudáveis.
O melhor: você pode escolher uma versão com cor, unindo proteção e beleza no mesmo produto.

Quais produtos de maquiagem com FPS são indicados para o verão?

No calor, nada melhor do que uma maquiagem leve, prática e que também ofereça proteção solar. Para isso, você pode investir em produtos com FPS, que combinam cuidado e beleza em um só passo.

Os produtos de make com FPS mais indicados para o verão são aqueles com textura leve, toque seco e boa resistência ao suor. Confira algumas opções que valem incluir na rotina:

• BB Cream com FPS: ideal para o dia a dia, ele uniformiza o tom da pele, hidrata e protege do sol, deixando o visual natural e com viço;
• base líquida com FPS: para os dias quentes, escolha fórmulas leves, de longa duração e à prova d’água;
• protetor solar com cor: ótimo para quem prefere uma cobertura leve e natural, substituindo a base e garantindo proteção solar diária;
• pó compacto com FPS: perfeito para controlar a oleosidade e fazer retoques ao longo do dia, mantendo o acabamento bonito e a pele protegida;
• corretivo com FPS: ajuda a disfarçar olheiras e pequenas imperfeições, enquanto protege as áreas mais sensíveis do rosto, como ao redor dos olhos.

Sua pele costuma ficar mais brilhosa no calor? Então, invista em maquiagem para pele oleosa com efeito matte e fórmulas oil-free, que equilibram o brilho e mantém a pele sequinha, mesmo sob altas temperaturas.

Como evitar cravos e espinhas no verão?

No verão, o calor e o suor fazem a produção de óleo aumentar, deixando a pele mais propensa a cravos e espinhas. Para quem já tem tendência à acne, o cuidado precisa ser redobrado.

O segredo está em manter a pele limpa, hidratada e protegida. Quer saber como? Trouxemos algumas dicas:

• higienize o rosto duas vezes ao dia com um sabonete específico para o seu tipo de pele, sempre de manhã e antes de dormir;
• prefira produtos oil-free: os cosméticos e protetores solares com textura leve e fórmulas não comedogênicas não obstruem os poros;
• nunca durma com maquiagem: remova completamente a maquiagem e o protetor solar antes de dormir para deixar a pele respirar;
• hidrate-se por dentro e por fora: beba bastante água e use hidratantes faciais adequados, que ajudam a equilibrar a produção de óleo;
• cuide da alimentação: reduza o consumo de alimentos gordurosos, processados e muito açucarados, pois eles podem aumentar a oleosidade da pele;
• não esprema as espinhas: além de piorar a inflamação, esse hábito pode deixar manchas e cicatrizes.

Também tenha atenção à validade da maquiagem. Produtos vencidos podem causar irritações e agravar o surgimento de cravos e espinhas, mesmo quando têm boa formulação.

Leia também: Renner e MAC: Saiba tudo sobre a maquiagem que dá aquele match no verão

Como tratar manchas de sol já existentes?

As manchas de sol aparecem por causa da exposição solar sem proteção e são resultado do excesso de melanina produzido pela pele. Elas costumam surgir nas áreas mais expostas, como rosto, colo, ombros e mãos. Apesar de comuns, podem ser suavizadas com uma rotina de cuidados e o uso dos produtos certos.

Para tratar e prevenir novas manchas, algumas medidas ajudam bastante:

• use produtos clareadores: cremes com vitamina C, niacinamida, ácido kójico ou ácido glicólico ajudam a uniformizar o tom e estimular a renovação da pele;
• mantenha a hidratação em dia: uma pele hidratada se regenera melhor e fica menos propensa a novas marcas;
• não abra mão do protetor solar: ele é indispensável no tratamento, já que impede que as manchas se intensifiquem com a exposição diária;
• procure orientação dermatológica: em casos mais resistentes, o especialista pode indicar procedimentos como peelings, laser ou microdermoabrasão, que ajudam a clarear de forma segura.

Com consistência nos cuidados, é possível reduzir as manchas e devolver o viço natural da pele, fazendo com que ela se mantenha saudável e radiante o ano todo.

Como usar autobronzeador para evitar manchas?

Usar autobronzeador é uma ótima forma de conquistar aquele bronze bonito e uniforme sem precisar se expor ao sol. Mas, para garantir um resultado natural e sem manchas, é necessário adotar alguns cuidados:

• atenção ao tom da pele: escolha o produto que combine com o seu subtom para garantir um resultado natural e harmonioso;
• esfolie: antes de aplicar, faça uma boa esfoliação para remover as células mortas e garantir um efeito mais uniforme;
• hidrate áreas mais secas: joelhos, cotovelos, mãos e pés costumam ser mais ressecados e absorver mais produto, então aplique um hidratante antes do autobronzeador;
• use luvas aplicadoras: assim você evita manchas nas mãos; 
• espalhe com movimentos circulares: aplique o produto de forma uniforme, do centro do corpo para as extremidades;
• use menos produto nas dobrinhas: aproveite apenas o restinho do que sobrou na luva para espalhar em áreas como joelhos e cotovelos;
• espere secar bem: aguarde no mínimo entre 10 e 20 minutos antes de se vestir para não manchar a roupa;
• mantenha a hidratação: depois que o bronze aparecer, hidrate o corpo todos os dias para prolongar o efeito e manter o tom uniforme.

Dessa forma, você garante um efeito dourado lindíssimo sem precisar torrar no sol e expor sua pele a riscos.

Existem cuidados específicos para a pele do corpo no verão, além do protetor solar?

Com certeza! Cuidar da pele do corpo durante o verão exige muito mais do que aplicar protetor solar. É importante manter a pele limpa, hidratada e protegida das agressões causadas pelo calor, pelo suor e pela água do mar ou da piscina.

Para isso, durante o banho, prefira sabonetes suaves e água em temperatura morna ou fria, visando não ressecar a pele. Depois, aposte em um bom hidratante corporal para repor a hidratação perdida ao longo do dia. 

Beber bastante água também é essencial para manter o equilíbrio e o viço natural da pele. Outro cuidado importante é manter as áreas do corpo bem secas, especialmente as mais úmidas, para prevenir o surgimento de fungos e irritações.

Também tenha atenção ao uso de perfumes antes da exposição ao sol. Algumas fragrâncias podem conter substâncias fotossensibilizantes, que reagem à luz solar e causam manchas ou irritações na pele. Prefira aplicar o perfume nas roupas ou apostar em versões com fórmulas mais leves e seguras para o verão.

Além disso, evite se expor ao sol logo após a depilação, pois a pele fica mais sensível e pode manchar com facilidade. O ideal é aguardar pelo menos 48h.

E, se quiser dar uma força extra para a saúde da pele, inclua no cardápio alimentos como cenoura, beterraba, mamão e abóbora. Eles são ricos em betacaroteno, substância que se deposita na pele e tem importante ação antioxidante. 

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Qual a ordem correta de aplicação dos produtos de skincare no verão?

Na estação mais quente do ano, a pele tende a ficar mais oleosa e sensível à radiação solar. Por isso, seguir a ordem certa na rotina de skincare ajuda a potencializar os benefícios dos produtos e evita irritações ou sobrecarga.

Separamos um passo a passo para te ajudar a cuidar da pele nos dias mais quentes:

1. limpeza: comece com um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele para remover suor, oleosidade e impurezas;
2. tônico ou água micelar: esse passo é opcional, mas ajuda a equilibrar o pH da pele e prepará-la para receber os próximos produtos;
3. sérum ou tratamento específico (opcional): aqui entram fórmulas com ativos antioxidantes, como vitamina C, niacinamida ou ácido hialurônico, que tratam, hidratam e reforçam a barreira protetora da pele;
4. creme para área dos olhos (opcional): aplique pequenas quantidades com leves batidinhas para hidratar e suavizar linhas finas;
5. hidratante facial: mesmo no calor, a hidratação é imprescindível. Prefira texturas leves, como loções ou géis oil-free, que secam rápido e deixam a pele confortável;
6. protetor solar: é o último e mais importante passo. Aplique um protetor de amplo espectro, com FPS 30 ou superior, cobrindo todo o rosto, pescoço e orelhas.

Seguir essa ordem garante que cada produto seja absorvido da melhor forma, mantendo a pele protegida, equilibrada e com aquele glow natural que é a cara do verão.

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