Até algum tempo atrás, falar em cuidados pessoais masculinos poderia até ser um tabu. Mas, hoje, os homens já estão ligados que cuidar da aparência é essencial para se sentirem melhores. Por isso, uma rotina de autocuidado masculino é tão importante para viver com bem-estar.
E o que um passo a passo de autocuidado masculino precisa incluir? Muito além do skincare, uma rotina de cuidados com a saúde como um todo é o segredo para ter uma aparência mais radiante. Se você está em dúvida sobre como começar, preparamos um tutorial com algumas dicas essenciais e produtos de beleza masculina que não podem faltar na sua rotina. Vem ver!
Autocuidado masculino: passo a passo de cuidados essenciais
Para cuidar da aparência masculina, é importante dar atenção à pele, ao cabelo, à barba e ao corpo. Listamos algumas dicas de beleza masculina para seguir no seu dia a dia.
Cuidados com a pele masculina do rosto
Se o rosto é o nosso “cartão de visitas”, então vale a pena dar um pouco de atenção à pele facial na sua rotina, né? Então se liga nesse passo a passo de cuidados com o rosto masculino para deixar a sua aparência em dia:
- Lave o rosto diariamente com um sabonete facial, que deve estar no seu kit de higiene masculino, pois auxilia na remoção de impurezas e de excesso de oleosidade;
- Aplique um hidratante facial, para deixar a pele mais macia e bem cuidada;
- Use um protetor solar diariamente, para evitar queimaduras e envelhecimento precoce da pele.
- Esfolie a pele uma vez por semana com uma máscara de sua escolha, para remover as células mortas e deixar a pele mais radiante;
- Lembre-se que o autocuidado masculino vai além dos produtos de beleza: eEvite o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas em excesso, já que esses hábitos também podem prejudicar a saúde da pele do rosto.
Como cuidar da barba?
Sabe aquele ditado que diz que a barba é a maquiagem dos homens? Como ela é a marca registrada de muitos, a rotina de cuidados com o rosto masculino não pode pular os pelos faciais, é claro. Então vamos às dicas:
- No banho, lave a região diariamente com um shampoo específico para barba, que tem uma formulação mais suave e agride menos os pelos faciais do que um shampoo comum;
- Em seguida, seque a barba com uma toalha macia, sem esfregar com força, para evitar irritações na pele;
- Aplique um óleo para barba, espalhando por toda a área. Esse produto ajuda a hidratar os pelos e a pele, além de deixar a barba mais macia;
- Desembarace os fios e remova os possíveis nós com uma escova de cerdas macias;
- Apare a barba regularmente, para manter o comprimento e o formato desejado. Se não tiver experiência para fazer isto em casa, é melhor procurar um profissional.
Como cuidar do cabelo masculino?
Não basta ter uma barba estilosa, os cuidados com o cabelo também precisam estar em dia, né? Para manter os fios saudáveis, uma boa pedida é apostar em produtos livres de sulfatos e parabenos, substâncias mais agressivas. Listamos algumas dicas de autocuidado masculino que vão deixar o seu cabelo bem cuidado:
- Lave o cabelo com um shampoo específico para o seu tipo de cabelo, seja ele oleoso, seco ou misto.
- Aplique um condicionador, que ajuda a hidratar e a desembaraçar os fios.
- Seque o cabelo com uma toalha macia, sem esfregar com força, para evitar quebrar os fios.
- Use um produto de styling, como pomada ou cera, para dar forma e textura aos fios.
- Por fim, use um pente ou uma escova de cerdas macias para alinhar o cabelo e deixá-lo com um visual mais estiloso.
Cuidados essenciais com o corpo
Por último, mas não menos importante, além da higiene pessoal masculina, não dá para falar em rotina de cuidados sem mencionar algumas dicas para o seu corpo (e a sua saúde como um todo). Estes passos são para ter mais qualidade de vida e bem-estar:
- Pratique atividades físicas regularmente, para manter o corpo saudável e em forma.
- Alimente-se de forma equilibrada, com uma dieta rica em nutrientes e vitaminas.
- Beba bastante água ao longo do dia, para manter o corpo hidratado.
- Use um hidratante corporal após o banho, que deixa a pele mais macia e hidratada.
Fique ligado: cuidar da aparência não é só uma questão de estética, mas também de saúde e bem-estar. Ao seguir essas dicas, você não só vai ficar mais bonito, como também se sentir melhor consigo mesmo.
Ah, e não precisa investir muito dinheiro para ficar com a aparência bem cuidada. O importante é manter uma rotina de cuidados e adaptar o passo a passo de acordo com as suas necessidades. Agora é só colocar tudo em prática!
Curtiu essas dicas de autocuidado masculino? Se quiser adicionar alguns passos extras no seu dia a dia, vale a pena entender mais sobre uma tendência de beleza que está em alta: a clean beauty.
