
Com a chegada do verão, quem não ama dar um mergulho refrescante na piscina ou aproveitar longas horas ao sol? No entanto, com as altas temperaturas e o contato com o cloro, nossos cabelos podem sofrer alguns efeitos pouco desejados, como ressecamento, textura áspera e cor desbotada.
Por isso, entender como proteger os cabelos do cloro da piscina e do sol faz toda a diferença. Assim como cuidamos da pele nessa época, o cabelo também merece atenção, e pequenos hábitos ajudam a preservar a hidratação, a cor e o brilho por mais tempo.
Quer saber como manter seu cabelo bonito e protegido mesmo nos dias quentes do alto verão? Reunimos algumas dicas para te ajudar. Vamos lá?
Por que o cloro da piscina e o sol podem danificar o cabelo?
O cloro é muito usado para manter a água da piscina limpa, mas, para o cabelo, ele tende a ser um grande vilão. A substância retira a camada natural de óleos responsáveis por proteger os fios e manter a hidratação em dia. Sem essa barreira, o cabelo fica mais poroso, ressecado e sem brilho.
Em exposições prolongadas, o cloro também abre as cutículas da fibra capilar, deixando a estrutura mais frágil e opaca, o que aumenta as chances de quebra. Há casos até de irritação do couro cabeludo, com coceira ou descamação.
O sol também influencia no aspecto dos fios. Os raios ultravioletas (UV) atingem diretamente a fibra capilar e vão danificando sua estrutura interna, causando perda de água, desbotamento da cor e mudanças na textura. Não é de uma hora pra outra, mas quanto mais tempo sob o sol, maior a chance de notar fios rígidos, secos ou com aquele aspecto sem vida.
E quando esses dois fatores se encontram no verão, o efeito é intensificado, podendo resultar em um fio mais desidratado, quebradiço e suscetível a danos visíveis, especialmente para quem mergulha com frequência ou passa horas ao ar livre.
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Cloro afeta a cor do cabelo tingido?
Sim. Cabelos tingidos ou descoloridos tendem a sofrer mais com os efeitos do cloro. A química já deixa os fios mais sensíveis e, quando entram em contato com a água da piscina, o tom pode desbotar mais rápido, perdendo intensidade e brilho.
Isso acontece porque o cloro é um oxidante que interfere na melanina, proteína responsável pela cor natural dos fios. Em cabelos coloridos, essa ação altera tonalidades e acelera o desbotamento da tintura, deixando o visual apagado com mais facilidade.
Além disso, fios submetidos com frequência à química ficam mais frágeis e suscetíveis à quebra. E ainda existe a possibilidade de o cabelo ganhar um reflexo esverdeado, especialmente nos tons loiros.
No entanto, diferentemente do que muitos acreditam, o efeito verde não acontece somente por causa do cloro, mas também pela reação com o sulfato de cobre presente nas piscinas e sistemas de águas mais antigos.
Como proteger o cabelo do cloro da piscina e da ação do sol?
Para evitar o aspecto ressecado e sem vida dos cabelos e garantir que eles fiquem saudáveis no verão, é importante adotar alguns cuidados antes do mergulho.

Pensando nisso, confira algumas dicas para te ajudar a proteger o cabelo do cloro e do sol:
- lembre-se da proteção solar, considerando que os fios também precisam de produtos com filtro UV, assim como a pele;
- molhe o cabelo na água doce antes de entrar na piscina, dessa forma os fios não absorvem grande quantidade de cloro. Na falta de água doce, dê um banho nos fios com água filtrada
- aplique um leave-in com proteção térmica após a ducha, criando uma camada protetora para minimizar os danos;
- use óleos capilares nutritivos para reforçar a hidratação, proteger contra a perda de pigmento e deixar o fio mais resistente;
- use chapéus, viseiras, lenços ou bonés, que funcionam como barreira física contra o sol e ajudam a manter a proteção enquanto você aproveita a piscina.
Além disso, lembre-se de que a proteção não deve acontecer somente antes de entrar na água. Assim como fazemos com o protetor solar no corpo, é importante reaplicar os produtos capilares ao longo do dia.




















