Além de dar aquele boost na autoestima, os looks de academia estilosos funcionam como combustível extra para você treinar mais animada. E se só isso já seria um ótimo motivo para incrementar o look para malhar, as peças esportivas estão cada vez mais fashionistas, versáteis e tecnológicas, prontas para fazer bonito não só na academia, mas também no seu dia a dia!
Quer criar looks esportivos mais fashionistas e funcionais? Nós te contamos quais são as peças essenciais que compõem um look para academia confortável e quentinho. Afinal, não é por que estamos no inverno que você vai deixar a atividade física de lado, não é mesmo!?
Peças de academia que não podem faltar no seu armário
Antes de montar os looks, é importante saber que, na hora de se vestir para ir à academia nos dias de frio intenso, duas dicas são fundamentais. A primeira é investir em itens com tecidos mais quentinhos, seja para a prática de exercícios indoor ou ao ar livre. Peças de moletom e jaqueta corta-vento são essenciais.
A segunda dica para um look esportivo de inverno é a sobreposição, já que depois que o treino começar, é bem provável que você sinta calor. Lance mão de uma camada sob a jaqueta para se manter aquecida (o), podendo ser uma camiseta esportiva de manga longa ou curta, conforme a temperatura.
Agora que você já tem a base e sabe por onde começar, que tal conferir nossas sugestões de looks de acordo com cada prática? Confira as dicas que separamos especialmente para você!
Looks para a academia
A regra é clara: o look de academia feminino e masculino tem que ser confortável! Mas não é por que você precisa de mobilidade e facilidade na hora de executar os movimentos que vai deixar o estilo de lado. Ainda mais hoje em dia com a tecnologia contribuindo para a prática de esportes. Ficou muito mais fácil encontrar roupas de treino confortáveis, versáteis e fashions.
Para o look esportivo feminino invista em uma calça legging, top corsetado, que vai dar o toque fashion para a produção, jaqueta corta-vento e tênis. Já para o look de academia masculino, invista na calça jogger, camiseta estilo futebol americano para garantir o fashionismo, casaco e tênis.
Esportes ao ar livre
As opções de atividades ao ar livre são inúmeras, do tênis e beach tennis, ao ciclismo, passando pela corrida e caminhada. E o que elas têm em comum: você precisa se agasalhar bem, pois o corpo precisa ficar aquecido durante todo o treino para evitar lesões.
Mas se você não abre mão da bermuda ciclista ou do short runner, não se esqueça de se alongar e aquecer bem antes do exercício. Além, é claro, de usar um colete ou jaqueta para aquecer o tronco.
No cotidiano do mundo moderno, com a correria do dia a dia, praticar meditação, yoga e pilates traz a sensação de equilíbrio e tranquilidade, além de ser extremamente benéficas ao corpo.
E, para desenvolver essas práticas, você deve estar ainda mais atenta ao conforto, tanto físico quanto térmico, para que nada atrapalhe o seu momento de autocuidado.
A roupa de yoga e pilates tem que facilitar o alongamento e a mobilidade. Uma legging, top, jaqueta e meia antiderrapante vão garantir a flexibilidade e aquecimento necessários. Já para a meditação, uma calça e blusão de moletom vão cair como uma luva nesse momento de desconexão do mundo exterior.
Danças
Da zumba ao jazz, saber como escolher a roupa certa para as aulas de dança, ainda mais no inverno, são parte fundamental para garantir a performance e conforto nos movimentos que serão executados.
Para garantir a mobilidade e liberdade sem passar frio, a calça flare além de ser confortável, aquece e fica super estilosa com o top com recortes e jaqueta esportiva.
Viu como os looks de academia podem ser fashion e render inúmeras combinações mesmo no inverno, não só para a prática de exercícios, mas para as demais atividades do dia a dia?
E para quem quer manter a rotina de atividade física nas férias, confira esses três looks versáteis que não vão ocupar muito espaço na sua mala e, de quebra, garantir produções confortáveis para os passeios.
