Cognição indumentária: saiba como o vestir influencia a mente

Sabe quando você veste um look e se sente incrível? Ou quando coloca uma roupa de trabalho que te deixa mais segura? Isso acontece porque nosso cérebro entende aquilo que estamos vestindo e transforma tudo em sentimentos e ações. Isso é cognição indumentária: a forma como a roupa influencia em como nos sentimos e de que maneira agimos.  

Para comprovação desta tese, um grande grupo foi colocado dentro de uma sala para responder perguntas. Primeiro todos responderam tais perguntas vestindo suas próprias roupas. Depois, metade da turma ganhou jalecos intitulados como “jalecos de médico”, uma outra rodada de perguntas aconteceu e os que souberam que vestiam tais jalecos tiveram desempenho melhor nas respostas de inteligência do que o outro grupo que não vestia.  

Mas como isso pode impactar no cotidiano? Entender o que usamos e fazer isso com intencionalidade pode transformar nossa percepção. E pra te ajudar na prática, seguem algumas dicas.  

Um look que te deixa confiante para as segundas 

Segunda-feira chegou e tudo o que você quer é se sentir uma profissional incrível, né? Então podemos pensar num look com cores escuras, tecidos estruturados e modelagens mais retas. A cor azul, por exemplo, é uma das cores chaves para ambientes de trabalho, pois inspira confiança, segurança e credibilidade. Você pode transformar tudo isso em uma alfaiataria incrível e sentir-se uma profissional acessível, competente e estilosa!  

Dica: para não sentir que o look ficou sério demais, traga peças de suas cores prediletas ou peças mais casuais como o tênis. Você vai amar!  

 

Um look que te deixa leve para as quartas 

Às vezes, o meio da semana pede leveza! A partir daí, uma combinação para se sentir aberta, criativa e confortável geralmente pode envolver cores claras, texturas fofas, toques quentinhos e pequenas curvinhas na modelagem como bufantes suaves e babados. A estampa também pode ser uma aliada na hora de se comunicar mais acessível.  

Dica: quanto mais intensa e em maior quantidade forem as cores, mais criativa você pode se sentir. Brinque com a suavidade dos pastéis para uma percepção mais calma.   

Um look que te deixa ousada para as sextas 

Ufa! Aqui é o momento do “work hard, play hard?” Animal prints, saltos grossos, couro e metais são ótimos elementos para reforçar a dose de confiança e ousadia na nossa própria imagem. Quando você precisar se sentir mais moderna, forte e intensa, a aplicação de um ou mais desses elementos vão mandar a mensagem correta para seu cérebro. Ah, e não se esqueça dos acessórios: os metalizados também são ótimos para trazer uma dose certeira de elaboração pra imagem!   

Dica: os prateados são ótimos para reforçar a ideia de modernidade no look. Já pensou em arriscar com eles?  

 

Agora que já temos quase uma semana resolvida de looks incríveis pra você, espero que se inspire a viver todos os dias sua melhor versão. E se se inspirou nas dicas e quer otimizar o guarda roupa, confere o texto que escrevi sobre como montar um armário cápsula.