Eles ajudam na sua locomoção, na sustentação do seu corpo e, de quebra, permitem que você use sapatos lindíssimos, que elevam os seus looks. Mas, muitas vezes, ficam esquecidos quando o assunto é autocuidado. A verdade é que os cuidados com os pés são essenciais para a saúde do corpo como um todo e, por isso, eles merecem toda a nossa atenção.
Portanto, se a sua definição de rotina de autocuidado só passa pelo ritual de limpeza, hidratação, proteção e esfoliação do skincare, vamos explicar por que você precisa dar mais atenção para a outra extremidade do seu corpo. Confira a seguir algumas dicas de como cuidar dos pés, que vão dar um up na saúde deles.
Qual é a importância do cuidado com os pés?
Ok, faz sentido se perguntar qual é a importância de cuidar desta parte do corpo. Afinal, é mesmo necessário ter uma rotina de cuidados com os pés? A verdade é que os seus pés precisam de uma atenção que vai além de usar um creme para o pé, e é fácil de entender o porquê.
Sem algumas atenções básicas, como manter os pés e unhas sempre bem cuidados, a região pode acabar ficando com uma série de problemas de pele ou até mesmo com um odor nada agradável, devido a fungos, bactérias e outros micro-organismos, que podem até levar a infecções.
Além disso, sem o devido cuidado, você pode acabar ficando com calos, bolhas, rachaduras, unhas encravadas e outros probleminhas chatos que podem incomodar bastante. E se você é da galera que adora usar sapatos apertados e desconfortáveis, pode acabar desenvolvendo deformidades nos ossos dos pés, como o famoso joanete.
Cuidados com os pés: dicas práticas que fazem a diferença
Agora que você já sabe por que os cuidados diários com os pés são fundamentais para manter a boa aparência e, claro, a saúde deles em dia, vem conhecer algumas dicas simples que fazem toda a diferença no seu dia a dia!
Como evitar calos nos pés?
Primeiro de tudo, quem nunca teve calos na planta do pé? Eles chegam sem você perceber, mas podem incomodar horrores. Por isso, evite o surgimento deles usando sapatos confortáveis, de preferência abertos, e que se ajustem bem aos seus pés. Então, nada de deixá-los passando sufoco só porque aquele salto alto novo é lindo (seu corpo agradece!).