Organizar o guarda-roupa pode parecer uma tarefa confusa para os que não dominam as técnicas de dobradura de roupas, mas esta prática é fundamental para otimizar o espaço no seu armário. Saiba como dobrar 4 peças diferentes.
Na estação das flores, nada melhor para celebrar a passagem do ano do que apostar em um bom chá de flores. Confira 5 opções, seus benefícios e os modos de preparo.
Embora pareça desafiador para os iniciantes da prática, meditar é uma forma simples e prática de cuidar do corpo e da mente. Confira 5 benefícios da meditação, seus principais tipos e como começar a praticar.
Uma boa noite de sono pode ser relaxante e prazerosa, mas também é essencial para manter a saúde do corpo e da mente em dia. Confira 7 dicas de como dormir bem e cuidar de si.
No mês do Orgulho, relembramos os desafios do público LGBTQIAP+ e reforçamos a importância da inclusão. Saiba como a Renner tem apoiado a comunidade!
Acertar no presente e tornar o Dia dos Pais ainda mais marcante? Vai ficar fácil com dicas inspiradas nos papais influenciadores. Afinal, o amor inspira
Luanda Vieira fala de estratégias que faz para driblar a ansiedade, com exercícios e soluções simples para se sentir cada vez melhor.
